Комплекс упражнений для кисти и стопы больным с ревматическим поражением суставов ревматоидным артритом

Лечебная физкультура (ЛФК) для больных ревматоидным артритом (РА) показана на всех стадиях заболевания после купирования острого процесса.

Обязательными условиями ЛФК являются регулярность и систематичность.

Исходное положение для больных РА может быть: лежа, сидя, лежа на боку, лежа на животе. Упражнения ЛФК следует выполнять в светлом теплом помещении 2-3 раза в день. После выполнения гимнастики может возникать легкая усталость, но не более.

Противопоказания к назначению ЛФК у больных РА:

при высокой (III степени) активности процесса, с выраженным болевым синдромом и выраженными экссудативными явлениями в суставах.
учитываются и общие противопоказания к назначению ЛФК: инфекции, лихорадка, острые и подострые заболевания внутренних органов, сердечно-сосудистая недостаточность 11-111 степени и др.

Движения не должны вызывать существенной боли. Упражнения выполняются в пределах доступного объема движений, в половину максимально возможного мышечного усилия. Более сложные движения в период обострения следует пропускать. Наращивать интенсивность нагрузки можно очень медленно, снижая ее в периоды обострений. Комплекс упражнений при необходимости может расширяться (по рекомендации врача).

Гимнастика при ревматоидном артрите неинтенсивная и обычно не требуется контроля пульса до и после занятия. Для правильности определения нагрузки проводят подсчет пульса до и после занятий, что позволяет определить правильность построения комплекса. Пульс до и после занятий может быть на одном уровне. Если пульс после нагрузки повышается в пределах 16-20 ударов в 1 мин или снизился после нагрузки — это норма. Если пульс повышается в пределах 30-40 ударов в 1 мин, следует обратить внимание на «дозировку» упражнений, темп и правильность сочетания упражнений с дыханием.