Упражнения с тренажером - 2
Тренажер взять в кулак, локти поставить на стол. Выполнять круговые движения кистью к себе, совершая полный оборот, затем вернуться в исходное положение.
Упражнение №1
Упражнение №2
Упражнение №3
Упражнение №4
Упражнение №5
